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Spüre bewusst in deinen Körper hinein, löse Anspannung und gönne dir einen inneren Neustart.
DAS ERWARTET DICH
Audio-Download für deine Auszeit zu Hause
DEINE AUDIO-AUSZEIT
Diese Hypnobreath® Audio-Reise lädt dich dazu ein, gemeinsam mit Andrea Schritt für Schritt durch deinen Körper zu gehen. Du nimmst wahr, wo sich Anspannung angesammelt hat, und gibst dir Raum, bewusst loszulassen.
So drückst du sinnbildlich die Resettaste: Du unterbrichst den Alltag, richtest deine Aufmerksamkeit nach innen und schenkst dir einen Moment zum Durchatmen.
WICHTIGER HINWEIS
Die Angebote dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Bei bestehenden gesundheitlichen Fragen zur Atemtechnik kläre die Teilnahme vorab ärztlich ab.
Du möchtest ein anderes Thema entdecken? Wähle Körper-Reset oder „Erlaube dir, schön zu sein“.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Du möchtest mehr über diese Aufnahme erfahren? Andrea beantwortet deine Fragen gern.
